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Un site dédié à tous ceux qui aiment la musculation, le fitness, l'évolution physique et qui travaillent pour se dépasser. Nous sommes de plus en plus nombreux à travailler pour obtenir un physique musclé, mais combien réussisse réellement à avoir des résultats ? La réponse, très peu... Pour réussir, il faut à la fois les bonnes pratiques et persévérer