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La confiance en soi est la base lorsque vous souhaitez être épanouie. Cependant, vous devez savoir que vous n’avez pas tous une très forte estime de vous-même. En effet, si pendant votre enfance vos proches vous ont rabaissé ou humilié, une fois adulte, vous aurez du mal à vous intégrer à un groupe ou à prendre la parole en public. Au cas où vous aimeriez avoir plus d’assurance, sachez que vous pouvez bénéficier d’un accompagnement sur mesure en contactant la sophrologue Anne DU MESNILADELEE. Cette dernière est l’une des plus compétentes dans ce domaine. Grâce à elle, vous arriverez à dépasser vos craintes et vos blocages.