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Manger sainement, dormir bien et faire du sport vous aide à passer l’hiver en forme. Restez au chaud, habillez-vous chaudement et prenez soin de vous. Une fois l’hiver installé, vous avez l’habitude de rien faire ? Esprit cocooning a préparé toute une liste avec des activités très agréables. Profitez de la saison froide pour rester chez vous et vous reposer, lire des bons livres ou des magazines, déguster une tasse de thé et des plats délicieux. Vous souhaitez passer l’hiver en forme ? Esprit cocooning vous offre plusieurs suggestions pertinentes. Ne laissez pas la fatigue, les kilos et la baisse de moral vous surprendre.