Massages, harmonie et bien-être

Ce guide vous propose de découvrir en quelques pages les caractéristiques de plusieurs sortes de massages. Il vous permet de choisir la technique vous convenant le mieux, quel que soit votre âge et votre état de santé. Les massages sont une manière constructive et peu coûteuse de retrouver votre équilibre, tant mental que physique, de prévenir le stress et d'apprendre à vivre de manière plus détendue, donc plus durable. De l'acupressure au drainage lymphatique, en passant par le shiatsu et autres disciplines de massages, vous pourrez retrouver forme et vitalité! Dès l'origine de l'humanité, les techniques de massages sont apparues, car elles représentent une manière douce et instinctive de se prodiguer des soins relaxant et bénéfiques pour l'équilibre. Aujourd'hui, le massage a conquis le monde entier, et fait connaître ses effets contre le stress, les troubles du sommeil ou de la digestion, les difficultés respiratoires et autres disfonctionnements. Si vous ne savez quelle technique de massage choisir, consultez ce site et ses 19 fiches descriptives. Un guide à la fois concis et clair, qui va droit à l'essentiel, sans s'encombrer de détours inutiles ou d'explications médicales compliquées.