Flotraining coaching sportif, bien-être et aventure
Lien du site : https://www.flotraining.fr/
Flotraining : L’alliance du fitness et des activités outdoor pour une pratique sportive complète
Chez Flotraining, nous avons conçu une approche du sport qui allie fitness et activités de plein air, afin d’offrir à chacun une expérience d’entraînement plus variée, plus stimulante et plus efficace. Notre objectif est de permettre à tous, quel que soit le niveau ou les objectifs personnels, de progresser et de retrouver la forme dans un cadre motivant et sécurisé.
Nous croyons en une pratique sportive équilibrée et accessible, c'est pourquoi nous proposons un service de location de matériel ainsi que des soins adaptés, permettant à chacun de s’entraîner dans les meilleures conditions.
Des entraînements adaptés à tous les niveaux
Chez Flotraining, nous avons à cœur de proposer des entraînements adaptés à tous les profils, qu’il s’agisse de personnes souhaitant reprendre le sport en douceur, d’athlètes cherchant à améliorer leurs performances ou encore de passionnés désirant diversifier leur pratique.
Nos entraînements s’articulent autour de deux grands axes :
Le fitness et la préparation physique
Renforcement musculaire pour gagner en tonus et en endurance
Séances de cardio-training pour améliorer la condition physique générale
Cours en petits groupes pour progresser avec motivation et encadrement
Programmes personnalisés pour atteindre des objectifs spécifiques (perte de poids, prise de masse, préparation à une compétition, etc.)
Les activités outdoor pour une approche plus dynamique du sport
Randonnées sportives et trail pour travailler l’endurance tout en profitant de la nature
Sorties en VTT et en fatbike pour renforcer le cardio et le bas du corps
Paddle et surf pour une activité ludique sollicitant tout le corps
Séances de yoga en plein air pour améliorer la souplesse, la respiration et la récupération
En combinant fitness et activités outdoor, nous offrons une approche complète du sport, permettant d’éviter la monotonie des entraînements classiques, tout en maximisant les bienfaits physiques et mentaux.
Un service de location de matériel pour une pratique sans contrainte
Nous savons qu’il n’est pas toujours évident d’avoir accès au matériel nécessaire pour pratiquer certaines disciplines. C’est pourquoi Flotraining met à disposition un service de location de matériel pour vous permettre de profiter pleinement de vos séances sans avoir à investir dans un équipement coûteux.
Nous proposons la location de :
????♂️ VTT et fatbikes : Idéaux pour explorer les sentiers et travailler le cardio de manière intense.
????♂️ Paddles et surfs : Parfaits pour une activité complète sollicitant l’équilibre et le gainage.
???? Accessoires de yoga et de fitness : Tapis, élastiques, haltères et autres équipements pour un entraînement efficace, où que vous soyez.
???? Équipements pour les sorties outdoor : Sac à dos, bâtons de marche, frontales et bien plus encore pour des aventures en toute sérénité.
Grâce à notre offre flexible, vous pouvez louer le matériel à la journée, à la semaine ou selon la durée qui vous convient, que vous pratiquiez seul, en famille ou entre amis.
L’importance de la récupération pour une progression optimale
Le sport ne se limite pas uniquement à l’effort : la récupération joue un rôle clé dans la progression et la performance. Afin de garantir à nos sportifs un bien-être optimal, Flotraining propose des soins adaptés, pensés pour favoriser la récupération musculaire et prévenir les blessures.
Nos soins incluent :
????♂️ Massages sportifs : Pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et réduire les tensions.
???? Cryothérapie et bains froids : Pour soulager les courbatures et accélérer la récupération.
???? Programmes de stretching et mobilité : Pour améliorer la souplesse, réduire les douleurs et éviter les blessures à long terme.
Ces soins sont accessibles à tous, que vous soyez un sportif débutant cherchant à mieux récupérer ou un athlète souhaitant optimiser ses performances.
Un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs
Chez Flotraining, nous mettons un point d’honneur à accompagner chaque sportif de manière individuelle. Nos coachs sont là pour vous guider, vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs personnels.
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force, améliorer votre endurance ou simplement reprendre une activité physique en douceur, nous vous proposons un programme sur mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme.
Nos séances peuvent être suivies :
✔️ En individuel, pour un accompagnement 100 % personnalisé
✔️ En groupe, pour profiter d’une dynamique collective et d’un esprit de challenge
✔️ En autonomie, grâce à la location de matériel et aux conseils de nos coachs
Flotraining : une nouvelle façon de vivre le sport
Avec Flotraining, le sport devient bien plus qu’un simple entraînement : c’est une expérience globale, alliant bien-être, dépassement de soi et connexion avec la nature.
Nous avons conçu une offre qui vous permet de :
???? Profiter du grand air tout en vous entraînant efficacement
???? Pratiquer en toute sécurité grâce à un accompagnement adapté et un matériel de qualité
???? Optimiser votre récupération pour améliorer vos performances et éviter les blessures
????♀️ Découvrir de nouvelles disciplines et varier votre pratique sportive
Flotraining : L’alliance du fitness et des activités outdoor pour une pratique sportive complète
Chez Flotraining, nous avons conçu une approche du sport qui allie fitness et activités de plein air, afin d’offrir à chacun une expérience d’entraînement plus variée, plus stimulante et plus efficace. Notre objectif est de permettre à tous, quel que soit le niveau ou les objectifs personnels, de progresser et de retrouver la forme dans un cadre motivant et sécurisé.
Nous croyons en une pratique sportive équilibrée et accessible, c'est pourquoi nous proposons un service de location de matériel ainsi que des soins adaptés, permettant à chacun de s’entraîner dans les meilleures conditions.
Des entraînements adaptés à tous les niveaux
Chez Flotraining, nous avons à cœur de proposer des entraînements adaptés à tous les profils, qu’il s’agisse de personnes souhaitant reprendre le sport en douceur, d’athlètes cherchant à améliorer leurs performances ou encore de passionnés désirant diversifier leur pratique.
Nos entraînements s’articulent autour de deux grands axes :
Le fitness et la préparation physique
Renforcement musculaire pour gagner en tonus et en endurance
Séances de cardio-training pour améliorer la condition physique générale
Cours en petits groupes pour progresser avec motivation et encadrement
Programmes personnalisés pour atteindre des objectifs spécifiques (perte de poids, prise de masse, préparation à une compétition, etc.)
Les activités outdoor pour une approche plus dynamique du sport
Randonnées sportives et trail pour travailler l’endurance tout en profitant de la nature
Sorties en VTT et en fatbike pour renforcer le cardio et le bas du corps
Paddle et surf pour une activité ludique sollicitant tout le corps
Séances de yoga en plein air pour améliorer la souplesse, la respiration et la récupération
En combinant fitness et activités outdoor, nous offrons une approche complète du sport, permettant d’éviter la monotonie des entraînements classiques, tout en maximisant les bienfaits physiques et mentaux.
Un service de location de matériel pour une pratique sans contrainte
Nous savons qu’il n’est pas toujours évident d’avoir accès au matériel nécessaire pour pratiquer certaines disciplines. C’est pourquoi Flotraining met à disposition un service de location de matériel pour vous permettre de profiter pleinement de vos séances sans avoir à investir dans un équipement coûteux.
Nous proposons la location de :
????♂️ VTT et fatbikes : Idéaux pour explorer les sentiers et travailler le cardio de manière intense.
????♂️ Paddles et surfs : Parfaits pour une activité complète sollicitant l’équilibre et le gainage.
???? Accessoires de yoga et de fitness : Tapis, élastiques, haltères et autres équipements pour un entraînement efficace, où que vous soyez.
???? Équipements pour les sorties outdoor : Sac à dos, bâtons de marche, frontales et bien plus encore pour des aventures en toute sérénité.
Grâce à notre offre flexible, vous pouvez louer le matériel à la journée, à la semaine ou selon la durée qui vous convient, que vous pratiquiez seul, en famille ou entre amis.
L’importance de la récupération pour une progression optimale
Le sport ne se limite pas uniquement à l’effort : la récupération joue un rôle clé dans la progression et la performance. Afin de garantir à nos sportifs un bien-être optimal, Flotraining propose des soins adaptés, pensés pour favoriser la récupération musculaire et prévenir les blessures.
Nos soins incluent :
????♂️ Massages sportifs : Pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et réduire les tensions.
???? Cryothérapie et bains froids : Pour soulager les courbatures et accélérer la récupération.
???? Programmes de stretching et mobilité : Pour améliorer la souplesse, réduire les douleurs et éviter les blessures à long terme.
Ces soins sont accessibles à tous, que vous soyez un sportif débutant cherchant à mieux récupérer ou un athlète souhaitant optimiser ses performances.
Un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs
Chez Flotraining, nous mettons un point d’honneur à accompagner chaque sportif de manière individuelle. Nos coachs sont là pour vous guider, vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs personnels.
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force, améliorer votre endurance ou simplement reprendre une activité physique en douceur, nous vous proposons un programme sur mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme.
Nos séances peuvent être suivies :
✔️ En individuel, pour un accompagnement 100 % personnalisé
✔️ En groupe, pour profiter d’une dynamique collective et d’un esprit de challenge
✔️ En autonomie, grâce à la location de matériel et aux conseils de nos coachs
Flotraining : une nouvelle façon de vivre le sport
Avec Flotraining, le sport devient bien plus qu’un simple entraînement : c’est une expérience globale, alliant bien-être, dépassement de soi et connexion avec la nature.
Nous avons conçu une offre qui vous permet de :
???? Profiter du grand air tout en vous entraînant efficacement
???? Pratiquer en toute sécurité grâce à un accompagnement adapté et un matériel de qualité
???? Optimiser votre récupération pour améliorer vos performances et éviter les blessures
????♀️ Découvrir de nouvelles disciplines et varier votre pratique sportive